Тайм-менеджмент: Работа с системой самоконтроля

time managament

Добрый вечер, дорогие читатели блога! Продолжаем серию публикаций про тайм-менеджмент. В этот раз рассмотрим подробнее системы самоконтроля, которые помогут вам сорганизовать и эффективно использовать своё время.

Для регулярно устанавливаемых сроков и заданий рекомендуется еженедельно (ежемесячно и ежегодично) составлять контрольные таблицы. В них следует отметить то, что вам нужно сделать в будущем. Контрольные таблицы должны отвечать на следующие вопросы:

  • Что для этого нужно?
  • Что нужно сделать в первую очередь?
  • Выполнены ли все условия?
  • Обо всём ли я подумал?
  • Всё ли выполнено?

Контрольные таблицы помогают сэкономить огромное количество времени. Подобные таблицы можно весьма успешно применять не только в профессиональных областях, но также и в личной жизни.

Преимущества таблиц

  • Работа с ними экономит время
  • Они уменьшают риск ошибок при часто повторяющихся событиях и похожих ситуациях
  • С их помощью можно улучшить ритм жизни

Как составлять контрольные таблицы?

Контрольная таблица должна быть составлена так, чтобы все действия, которые необходимо принять во внимание для достижения положительного результата, были выстроены по порядку. То, что уже выполнено, необходимо сразу отмечать.

Задачи Время
Отправить резюме по электронной почте
Собрать все документы для приобретения визы
Подготовиться к съёмкам
Подать документы в зарубежные университеты
Организовать поставку продукцию
Участвовать на деловой встрече
Придумать новую маркетинговую кампанию

По мере выполнения задачи вы фиксируете время и вычёркиваете задачу из списка, тем самым эффективно распределяете своё внимание и время.

Где и когда составлять контрольные таблицы?

Вы можете составлять контрольные таблицы в тех случаях, где встречаются похожие действия и ситуации или же регулярно происходят одни и те же процессы. Вот несколько примеров:

  • Вы собираете документы для приобретения визы
  • Вы участвуете на интервью
  • Вы снимаете видео
  • Вы пишете статью
  • Вы пишете бизнес-план
  • Вы руководите работой новых сотрудников

В личной жизни также может возникнуть ситуации, в которых полезно использовать контрольные таблицы. Например:

  1. К вам приедут гости
  2. Вы уезжаете в отпуск и собираете чемодан
  3. Вы организуете помолвку или свадьбу
  4. Вы распределяете свой отдых на выходных

Полезные советы как работать с контрольными таблицами  

  • Обращайте внимание на ясность формулировки
  • Контрольные таблицы не должны превращаться в догмы (постулаты). Проверяйте и корректируйте их время от времени
  • Расспросите своих друзей или коллег, какими контрольными таблицами они пользуются

Надеюсь, статья вам понравилась. Смело можете ставить оценку и поделиться в социальных сетях, а также комментировать здесь. Всего хорошего, до новых встреч, дорогие читатели!

Реклама

Кубок Чемпионов. Манчестер сити – Реал Мадрид

11695955_10150887070979953_5526461271311646651_n

24 июля, Австралия.

Стадион «Мельбурн Крикет Граунд», 99 382 зрителей.

Арбитр: Хираюки Кимура

Тренеры: Мануэль Пеллегрини- Рафаэль Бенитез

Голы: Карим Бензема- 21 (0-1), Криштиану Роналду -25 (0-2), Пепе -44 (0-3), Яя Туре —  45+4  (1-3, пенальти), Денис Черышев — 73 (1-4).

СОСТАВЫ КОМАНД:

 «Манчестер Сити»: Джо Харт, Бакари Санья, Александар Коларов (Гаэль Клиши — 65), Джейсон Денайер, Кэмерон Хамфрис, Самир Насри (Келечи Ихеначо — 65), Давид Сильва (Маркуш Лопеш  — 65), Яя Туре (Бруно Сукулини- 65), Фабиан Делф (Хесус Навас — 20, Патрик Робертс — 82), Фернандо, Рахим Стерлинг (Эдин Джеко — 65).

«Реал Мадрид»: Навас, Карвахаль, Пепе, Серхио Рамос, Марсело, Модрич, Кроос, Иско, Бензема, Бэйл, Криштиану

Второй матч Реала в рамках Кубка Чемпионов состоялся 24 июля в городе Мельбурне. На этот матч Бенитез выпустил знаменитую тройку ВВС – Бэйл, Бензема и Криштиану. Игра показала, что мадридский клуб постепенно набирает ход и уже прибавил по сравнению с прошлой игрой. «Горожане» из Манчестера играли более активно и беспокоили ворота Реала достаточно регулярно. Опять, недопонимание основного вратаря мадридцев Кейлора Наваса чуть не привело  к голу и травмам капитана Серхио Рамоса. Очевидно, что Навас не хозяин своей обороны и не чувствует себя уверенным. Как бы активными не были игроки «Сити», счёт открыли футболисты «Реала». После прорыва по правому флангу Карвахаль отдал пас на Бэйла, который с правой ноги навесил в штрафную площадь, где Бензема эффектно поразил ворота Джо Харта – 0:1. Игроки «сливочных» предпочитали не тратить слишком много сил на борьбу за мяч. Тем не менее их мастерство не вызывает сомнения, доказательством чему стал эпизод со вторым голом. Кроос блестящим пасом вывел Криштиану один на один с Хартом и португалец смог отличиться – 0:2. Интересный эпизод состоялся во время углового у ворот «Манчестер Сити»: игроки Реала разбежались к к ближней и дальней штангу, тем самым дав возможность двум центральным защитникам, Пепе и Рамосу, оказаться в центре штрафной. Пепе, оказавшись один и без опеки, удачно поразил ворота после навеса с углового со стороны Иско – 0:3. Превосходство мадридцев в мастерстве было очевидным. В конце тайма японский арбитр матча назначил сомнительный и незаслуженный 11-метровый удар в сторону ворот Реала. Стоит отметить, что мяч сначала попал в руку новичка «Сити» Стерлингу, а только потом Серхио Рамос сыграл рукой в штрафной площади. Так или иначе, капитан Яя Туре реализовал свой шанс и отличился голом – 1:3. Вратарь «Реала» Кейлор Навас и в этот раз не смог спасти ворота при пенальти.

Состав на второй тайм: Навас, Данило, Серхио Рамос (Начо — 65), Варан, Марсело (Арбелоа — 65), Каземиро, Кроос, Иско (Маркос Льоренте — 77), Бэйл, Роналду (Лукас Силва- 65), Хесе

Реал активно начал второй тайм  и создавал много опасных моментов у ворот «Манчестер Сити». На 58-й минуте матча Реалу удалось забить гол, но по ошибке лайнсмена гол Иско и голевой пас Роналду был отменён. Несколько минут спустя Роналду не смог реализовать выход один на один с вратарём «горожан» Джо Хартом. Команда Бенитеза в эти минуты доминировала на поле и создала достаточно опасных моментов у ворот деморализованного «Сити». Но после замен во втором тайме команда перешла с тактики 4-3-3 на 4-4-2 с Роналду и Бэйлом на острие атаки. На 65-й минуте матча игроков атаки «Реала» заменили футболисты второго состава: Лукас Васкес, Денис Черышев, Лукас Силва и др. Главным плеймейкером у Реала оставался талант испанского футбола Иско, который и создал 4-й гол. После короткого паса с Лукасом Силвой Иско совершил прострел в штрафную площадь «Сити», где передачу замкнул вышедший на замену Черышев- 1:4. После забитого гола команды не создавали опасных моментов, в основном занимались контролем мяча. Матч закончился со счётом 4:1 в пользу «Реал Мадрид»-а.

Таким образом, благодаря замысловатой системе подсчёта очков «Реал» выиграв один матч и сыграв вничью, смог завоевать первый трофей в сезоне  с главным тренером  Рафаэлем Бенитезом. Криштиану Роналду по итогам встречи был объявлен «Игроком матча».

11745944_10150887094149953_5967488852841100252_n

Мнения тренера

Рафа Бенитез:

«Моя идея заключается в том, чтобы предоставить им (Роналду и Бэйл) свободу и чтобы они сами между собой решили, как им удобнее, и чтобы в команде позади них был порядок. В защите мы играли хорошо, хотя мне не понравился пропущенный гол, потому что мы могли сыграть еще лучше».

Ситуация про капитана команды Серхио Рамоса: «Серхио знает, что я хочу, чтобы он остался – уверен, что он останется».

Микс-зона

Гарет Бэйл: «Болельщики в Австралии были отличными, нам понравилось находиться здесь – на стадионе со столькими людьми: мы хотим поблагодарить всех, кто организовал этот турнир в Мельбурне».

Дани Карвахаль: «Данило – отличный парень, очень приятный, и это пойдет на пользу клубу: его приобрели, чтобы мы вдвоем конкурировали за место в составе, и мы постараемся помочь «Мадриду». Для меня это очередная мотивация и цель, поскольку Данило – один из лучших латералей в мире, и это заставит меня становиться еще лучше каждый день».

Денис Черышев: «Мы набираем ритм и много тренируемся – у нас огромная нагрузка, однако команда скоро будет готова к сезону на 100%».

Ссылка на первый тайм матча http://bit.ly/1U11ogX

Ссылка на второй тайм матча http://bit.ly/1Ip7HH4

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Кубок Чемпионов. Реал Мадрид — Рома

images

18 июля 2015 г., Австралия, Мельбурн.

Стадион «Мельбурн Крикет Граунд»

Арбитр: Марк Клаттенбург

Тренеры: Руди Гарсия – Рафаэль Бенитез

«Реал Мадрид»: Кейлор Навас – Дани Карвахаль  (Данило 70′), Серхио Рамос (Начо Фернандес 46′), Рафаэль Варан (Пепе 46′), Марсело (Альваро Арбелоа 46′) – Лука Модрич (Лукас Силва 46′), Асьер Ильярраменди (Тони Кроос 46′), Гарет Бэйл (Лукас Васкес 56′) – Мартин Одегор (Иско 46′), Криштиану Роналду (Денис Черышев 46′), Хесе (Карим Бензема 46′).

«Рома»: Морган Де Санктис, Эшли Коул (Леандро Паредес 46′), Майкон (Адем Ляич 46′), Леандро Кастан (Алессандро Флоренци 46′), Мапу Янга-Мбива (Элио Капрадосси 62′), Даниэле Де Росси (Костас Манолас 46′), Раджа Найнгголан (Василис Торосидис 46′), Салих Учан (Миралем Пьянич 46′), Яго Фальке (Сейду Кейта 46′), Франческо Тотти (Сейду Думбия 33′, Маттиа Дестро 63′), Жервиньо (Хуан Итурбе 46′).

481185710_20150718112749-k7hD--911x683@MundoDeportivo-Web

Стадион в Мельбуре находится не в идеальном состоянии, кроме этого следует заметить, что на этом стадионе играют в два вида спорта: австралийский футбол  и крикет. Поэтому неудивительно, что болельщики больше выражают своё удивление, чем поддерживают команды.

В составе Реала можно было увидеть норвежского вундеркинда Мартина Одегора на правом фланге, Хесе на острие атаки, часто смещающегося на правый фланг, и Гарэта Бэйла под нападающим! Поиски Бенитеза продолжаются, потому что Реал всё ещё не решил проблему центрфорварда, надеясь на Бензема в течение сезона. Однако физическая форма некоторых игроков (особенно Криштиану и Ильяраменди) далека от идеального, что в предсезонное время  является обычным. В глаза бросались неготовность   норвежца Одегора играть даже в таких товарищеских матчах, постоянное недопонимание между игроками «сливочных». Моменты возникали как у одних, так и у других ворот. В свете этого игра уже основного голкипера «Реала» Кейлора Наваса вызывала вопросы, ясно замечалось неуверенность вратаря и неумение управлять обороной.

Второй тайм проходил при территориальном преимуществе «Реала» , который так и не смог отличиться в матче.   После ухода Бэйла от атаки мадридской команды ожидать обострения не приходилось. Кроме того, следует внести ясность с ситуацией вокруг российского полузащитника: Денис не является заменой Роналду ни сейчас, ни в ближайшее время. В конце второго тайма «Реал» мог два раза отличиться: в первый раз мяч попал в руку защитнику «Ромы» Торосидиса, но арбитр не поставил пенальти, а во второй раз Лукасу Васкесу не хватило мастерства перехитрить вратаря «Ромы». Уверенно проявил себя новичок мадридской команды, правый латераль Данило и нападающий Бензема.

Два тайма не выявили победителя и командам пришлось перейти к серии пенальти. Первыми пробивали игроки «Реала», которые и первыми промахнулись и потерпели поражение в первом матче Кубка Чемпионов. Приводим имена футболистов, участвовавших  в серии пенальти.

Серия пенальти:

Данило – 1:0

Пьянич – 1:1

Кроос – 2:1

Льяич – 2:2

Лукас Силва  — 3:2

Дестро – 3:3

Иско – 4:3

Флоренци – 4:4

Бензема – 5:4

Итурбе – 5:5

Начо  — 6:5

Паредес – 6:6

Лукас Васкес – 6:6

Кейта – 6:7

Смотрите обзор матча и голы здесь.

http://bit.ly/1IkTfeV

roma-celebrates

До новых встреч!

Рецензия на фильм «Тайное окно»

secret window

Год производства: 2004

Страна: США

Длительность: 96 мин

Бюджет: 40 млн. $

Режиссёр: Девид Кепп

Актёры:

Джонни Депп – Морт Рейни

Джон Туртурро – Кокни Шутер

Мария Белло – Эми Рейни, жена Морта

Тимати Хаттон – Тэд Милнер, любовник Эми

Чарльз Даттон – детектив Кэн Карш

Аннотация: Очередной триллер для поклонников Джонни Деппа. Фильм «Тайное окно» воплощает на экране роман самого популярного автора триллеров, Стивена Кинга. Кинофильм не получил очень высокого рейтинга, но в целом получился достаточно неплох, ну а если вы поклонник Деппа, то смотрите обязательно.

Сюжет фильма разворачивается вокруг одного писателя Морта Рейни, которому изменила и жена, а позже его обвинили ещё в плагиате. Когда он уехал подальше от всех и продолжал писать свой роман, к нему в дом ворвался незнакомец, угрожая ему пистолетом. Он заявил, что работа Рейни является плагиатом, но писатель решил доказать ему обратное. Но произошёл «несчастный» случай, его рукописи пропали, а журнал, который ему прислали …

Рецензия: Безусловно, фильм является подарком  поклонникам «короля ужасов» Стивена Кинга и популярного актёра Джонни Деппа. Стоит отметить, что фильм полон мелких деталей, на которые следует обратить внимание,  для того чтобы понять послание фильма полностью. Писатель Морт Рейни , как становится известно позднее, страдает раздвоением личности и поэтому не помнит как написал произведение «Тайное окно». Кокни Шутер, автор, утверждающий, что Рейни использовал его рассказ (хотя Шутер написал его позднее) и даже изменил концовку. Рейни хочет избавиться от Шутера, поэтому обещает выслать журнал, где рассказ был напечатан. Но череда событий (убийство его собаки, поджёг его дома) мешает Морту Рейни в этом деле и в итоге он приходит в замешательство. Кокни Шутер от него не отстаёт, преследует и даже пугает Рейни. А именно, пригласив на встречу писателя, Шутер   демонстрирует трупы детектива Кэна, которого нанял Морт, и дальнобойщика Тома, единственного кто помимо Рейни кто видел Кокни Шутера. Таким образом, над Рейни нависает угроза, потому что Шутер обвиняет его в совершении убийства. Морту Рейни приходится бросить машину вместе с двумя трупами в обрыв, но часы писателя застряли и остались в машине. А это означает, что при исследовании места крушения автомобиля, дайверы могут обнаружить часы Морта. Но вот здесь остаётся непонятным, почему показан эпизод с часами Морта, но в дальнейшем эта деталь никак не используется в ходе фильма.

Триллер можно смотреть на одном дыхании, но до определённого момента действие фильма находится в заторможенном состоянии и только в конце становится более динамичным и интересным для зрителя. В фильме используется некоторые эффекты, которые привлекают внимание зрителя, но не всегда становится ясным причина их пользования. К примеру, в концовке фильма Морт смотрит на зеркало, но вместо того чтобы видеть своё отражение он видит своё изображение сзади. Здесь есть отсылка к знаменитому бельгийскому художнику Рене Магритту, использовавшему в своих картинах такой эффект. Кроме этого раскол в стене и в лестницах после броска Морта Рейни намекает на раскол личности самого писателя. Ещё две детали привлекают внимание: кукуруза растёт в саду именно в том месте, где писатель прикончил жену и её любовника; также в самых последних секундах фильмах Джонни Депп поёт песню о коржике, правда не совсем понятно к чему это относится.

Что касается игры актёров, судя по отзывам  Джонни Депп нравится очень многим зрителям. К сожалению, хочу заметить, что на роль рассеянного писателя Джонни Депп не подходит. Его очки, одетые для добавления большей интеллектуальности, тоже не подходят и не делают его умнее. Что касается характера Морта Рейни, то он не вызывает симпатии, достаточно посмотреть фильм до конца и самому удостовериться в этом. Исполнитель роли Кокни Шутера Джон Туртурро получил призвание за роль второго плана в этом фильме и справился со своей ролью. Остальные персонажи не выделяются из общего фона.

Что касается режиссёра картины, то он повторил действие произведения до мельчайших деталей, сделав существенное изменение в конце и, наверное, он оказался прав! Некоторые могут критиковать фильм за схожесть с другими фильмами, за не оригинальность и банальность сюжета, но не стоит забывать, что повесть написана Стивеном Кингом ещё в 1990 году. Экранизация состоялась только в 2004 году, поэтому не следует сомневаться в таланте «короля ужасов» Стивена Кинга.

Фильм рекомендуется широкому кругу зрителей, но не для семейного просмотра. Тем не менее, стоит прочитать  произведение Кинга, потому что по многочисленным отзывам и сюжету повесть «Тайное окно, тайный сад» интереснее самого фильма и различается концовкой. Приятного всем просмотра!

Цитата: «Самое главное в произведении – это конец!»

Ссылка на произведение Стивена Кинга http://bit.ly/1Ik8fhy

Ссылка на фильм http://bit.ly/1CWiLer

Документальный фильм «Арабская весна. Игры престолов»

foto32

Автор и режиссер: Александр Замыслов

Год производства: 2014

Страна: Россия

Длительность: 88 мин

Аннотация:  Революции, прошедшие во многих странах по одному и тому же сценарию, уже унесли жизни тысяч невинных. Обманутые люди выходят на площади, справедливо требуя лучшей доли, но в итоге неизбежно получают разрушительную войну, становясь лишь пешками в руках могущественных игроков, которые давно уже смотрят на мир, как на шахматную доску.

Какие тайны несет в себе мировая геополитика? Офицер британской разведки МИ-6 Алистер Крук, последний адвокат Саддама Хусейна Бушра Халиль и многие другие граждане Сирии, Германии, Египта, России, Великобритании, Сербии, Бельгии и Туниса рассказывают в фильме о том, как ловко устроен мир большой политики. О том, как могущественные державы представляют мир шахматной доской, а «экспорт революций» — всего лишь очередным ходом большого игрока.

В фильме бывший генеральный прокурор США Ремзи Кларк неожиданно признается, что его всегда возмущала волюнтаристская политика и криминальная агрессия своей страны. Но мир стремительно движется к многополярности и находится на грани Третьей Мировой войны.

Рецензия: 

Фильм начинается с формального зачинщика «Арабской весны», торговца и Туниса – Мухаммеда Буазизи. Брат и мать Мухаммеда делятся его историей. Но задаётся справедливый вопрос: могла ли начаться цепь революций и массовых народных волнений смертью одного торговца? Некоторые придерживаются так называемой «теории домино», согласно которой изменение в одной стране влечёт за собой изменение в других странах. Противники этого подхода предполагают, что «Арабская весна» является управляемым процессом внутри «теории управляемого хаоса». Так или иначе, верить в случайность «Арабской весны» не приходится, идеалы свободы и демократии в странах, переживших революции, не наблюдается. Большой Ближний Восток снова стал центром нестабильности и потенциальной угрозой для всего мира.

Далее идёт сравнительный анализ событий на Украине и в арабских странах, о политических технологиях, об эффекте и влиянии СМИ, в частности телевидения, на распространение лживой  информации, выгодной для определённых групп лиц. К примеру, в Югославии использовалась молодёжная организация «Отпор» для свержения правительства. После реализации цели организации сменила названия на «Canvas» («Центр ненасильственных действий и стратегического действия»).

В фильме также выступает последний адвокат бывшего Президента Ирака Саддам Хусейна Бушра Халиль, которая утверждает, что Хусейна хотели уничтожить по причине создания сильного государства.

Журналист известного издания «Time» Рами Айша провёл журналистское расследование, после которого пришёл к определённым выводам. Он смог узнать через какие страны проходит  оружие и как  попадает в руки сирийских повстанцев, и какие люди занимаются контрабандой оружия. Рами чуть не лишился жизни из-за этого расследования.

Блогера Анхар Кочлеву взяли в заложники и заставляли говорить фальшивые речи против сирийского режима и России, якобы она помогала российским офицерам. По её утверждению, ООН было известно о её местонахождении и личностях бандитов, но международная организация не сделала ничего для её спасения.

В фильме также выступают офицер британской разведки МИ-6 Алистер Крук, бывший генеральный прокурор США Ремзи Кларк и др.

Фильм рекомендуется  широкому кругу зрителей, а также специалистов, интересующихся Ближним Востоком и «Арабской весной» в частности. Документальный фильм следует посмотреть  для того, чтобы ознакомиться с альтернативной точкой зрения на события, происходящие в мире.

Ссылка на фильм http://bit.ly/1Mkw7TK

Полезные комбинации клавиш в YouTube

HotKey-YouTube

Добрый вечер, дорогие читатели! С вами снова ваш блогер и сегодня мы остановимся на одном из самых популярных сайтов мира – YouTube.  Данный сайт предоставляет широкий набор услуг для пользователей как просмотр видео, фильмов, лекций,  прослушивание музыки, а также онлайн-трансляции. Порой приходится работать без компьютерной мышки или просто хочется быстро выполнить некоторые команды. Для этих целей предлагаю вам  список полезных комбинаций клавиш в YouTube.

Воспроизведение:

K; Пробел – пауза/воспроизведение
Shift+> – увеличение скорости воспроизведения
Shift+< – уменьшение скорости воспроизведения
F – переход в полноэкранный режим просмотра и выход из него (можно выйти и с помощью Esc)

Tab выделяет опции

Для выбора действия, нужно нажать  Пробел или Enter.

Навигация:

J – назад на 10 секунд
L – вперёд на 10 секунд
Стрелка влево – назад на 5 секунд
Стрелка вправо – вперёд на 5 секунд
0-9 – переход на 0%-90% от длительности видео
Home – переход в начало видео
End – переход в конец видео

 

Звук:

M – беззвучный режим (отключение звука)
Стрелка вверх – увеличение громкости на 5%
Стрелка вниз – уменьшение громкости на 5%

Плейлист:

Shift+N (Next) – следующее видео в плейлисте
Shift+P (Previous) – предыдущее видео в плейлисте

Проверьте на этом видео и вы удостоверитесь, как всё работает!

 

Вам понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях и посоветуйте друзьям :).  До новых встреч!

Рецензия на фильм «КРАСОТКА»

Год производства: 1990

Страна: США

Режиссёр: Гарри Маршалл

Композитор: Джеймс Ньютон Ховард

Длительность: 119 мин

Актёры:

Джулия Робертс – Вивиан Уорд

Ричард Гир – Эдвард Льюис

Классическая романтическая история! Наверняка, вы много раз смотрели этот фильм, а некоторые из девушек даже не прочь были подцепить такого богатенького бизнесмена. Возможно, с трудом можно поверить, что удачливый и успешный магнат может подхватить проститутку с улицы и даже появляться с ней на свете. Обычно, критично отношусь у такого рода любовным историям, но в этот воздержусь от скептических высказываний.

История одной девушки, которой пришлось подрабатывать в качестве проститутки, чтобы оплачивать за жильё. Многим в жизни не везёт они сталкиваются с проблемами, трудностями, но только часть не находит своего и сворачивает на путь проституции. Это не самый лёгкий путь для того, чтобы заработать деньги, каждый день полный  унижений и оскорблений. Даже в такой свободной стране как США отказываются оказать услуги в магазине, увидев наряд Вивиан, главной героини фильма. Это и есть суть капиталистического мира. Где встречают по деньгам и провожают по деньгам. Несмотря на сопротивление, этот идеал распространяется на большую часть мира и деньги стали мерилом успеха. Для того, чтобы понять насколько несправедлив такой подход стоит посмотреть на страны, где царствует непотизм и трайбализм. Вернёмся непосредственно к фильму 🙂

Эдвард Льюис, финансовый магнат, вполне симпатичный мужчина, который не унижает Вивиан, не смотрит как на проститутку и даже может извиниться перед ней после того, как поступил некрасиво. Он джентльмен, возможно даже «принц на белом коне», тот самый вожделенный герой, которого ждут многие девушки в своей жизни,  в том числе и Вивиан. Символично, что Эдвард отвёл её в театр на оперу Джузеппе Верди «Травиата», в которой жизнь парижской куртизанки Виолетты меняется после того, как она знакомится с мужчиной из другого сословия. Несмотря на разлуку, Эдвард, вспомнив слова Вивиан, возвращается эффектным образом с цветами в руках в белый «замок» и спасает принцессу из заточения. Это Голливуд, верьте чудесам!

Фильм рекомендуется для широкого круга зрителей, только не смотрите в семейном кругу. 🙂 Наслаждайтесь  мечтой, дорогие девушки! Пусть к вам тоже придёт тот самый «принц на белом коне».

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Тайм-менеджмент: Техники управления временем

Добрый вечер! Продолжаем публикацию серии статей про тайм-менеджмент и сегодня остановимся поподробнее на различных техниках управления временем. Только после того как вы испробуете некоторое время  техники на себе, вы сможете выбрать какой из них наиболее подходит вам и вашему рабочему графику.

Чем сложнее и объёмнее проект, тем больше времени вы должны потратить на его планирование.  Чем лучше Вы составите план реализации какой-либо задачи, тем больше времени сэкономите при её выполнении.

Почему следует составлять план письменно?

  • Вы больше ничего не забудете
  • Письменный план позволит вам контролировать свои действия и подводить итоги.
  • Вы также сможете согласовать свой план с партнёрами, которые работают с вами в команде

Основные правила планирования

  • Планирование без указания временных рамок не является планированием. Запишите задачу и назначьте дедлайн для его выполнения.
  • Запишите все дела, задачи и сроки, которые необходимо выполнить

Установление приоритетов с помощью анализа ABC

Эта техника основана на том, что части в процентах наиболее важных и наименее важных дел в сумме остаются неизменными. Все задачи подразделяются на три класса в соответствии с их значимостью. Анализ ABC базируется на трёх закономерностях:

  • Наиболее важные дела составляют 15 % общего их количества, которыми занимается специалист. Вклад этих задач для достижения цели составляет около 65 %;
  • Важные задачи составляют 20 % общего их количества, значимость их для достижения цели примерно равна 20 %;
  • Менее важные задачи составляют 65 % общего их количества, а их значимость равна 15 %.

Для использования ABC-анализа необходимо следовать следующим правилам:

  • составить список всех будущих задач;
  • систематизировать их по важности и установить очерёдность;
  • пронумеровать эти задачи;
  • оценить задачи соответственно по категориям A, B и C;

Задачи категории А (15 % общего их количества) решает первый руководитель, задачи категории B (20 %) подлежат перепоручению, а задачи категории C в силу своей малозначимости подлежат обязательному перепоручению.

А теперь перейдём к техникам управления временем. В этой статье мы рассмотрим следующие техники:

  • матрица Эйзенхауэра
  • техника «Хронометраж»
  • метод Парето
  • метод «Помидора»

Про матрицу Эйзенхауэра мы уже рассказывали в предыдущей публикации, поэтому коротко напишем про это. Главными критериями при использовании  этой матрицы являются срочность и важность. Согласно ним мы получаем следующее:

А – Срочное и важное дело

В – Не срочное, но важнее дело

С – Срочное, но не важное дело

D – Не срочное и не важное дело

Техника «Хронометраж» представляет собой фиксацию времени для любых задач, даже для таких примитивных  как утренняя зарядка или обед. Эта техника представляет собой метод изучения затрат времени с помощью фиксации и замеров продолжительности выполняемых действий. Если попроще, то вы записываете каждое дело, на которое вы тратите время, тем самым в течение недели вы сможете решить следующие задачи:

  • определить на что тратится ваше время
  • выявить хронофагов, то есть «пожирателей времени»
  • выработать «чувство эффективности» и «чувство времени»

Эта техника рекомендуется для новичков, которые хотят определить как им планировать своё время, выявить главных хронофагов и начать борьбу  с ними.

Метод Парето тоже был охвачен в предыдущей публикации, предлагаем ознакомиться с ним здесь. Если коротко, то этот метод представляет собой закон 80/20: 80 % задач может быть решено за 20 % затрачиваемого времени; на оставшиеся 20 % задач тратится 80 % затрачиваемого времени.

И наконец, самая весёлая и излюбленная техника для студентов и рабочих это метод «Помидора». Эта техника управления временем, предложена студентом  Франческо Чирилло в конце 1980-х гг.  Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые «помидоры», сопровождаемые короткими перерывами (3-5 минут).

Метод

Метод «Помидора»

Главные принципы:

  1. Определитесь с  задачей, которую будете выполнять.
  2. Поставьте таймер (помидор) на 25 мин.
  3. Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит.
  4. Сделайте короткий перерыв (3–5 мин).
  5. После каждого 4-го «помидора» сделайте длинный перерыв (15–20 мин).

Этот метод  необходимо применять, когда у вас большое и времязатратное дело (напр., доклад на тему, курсовая работа и т.п.). Многие просто сидят на одном месте по несколько часов, порой даже забывая про приём пищи и необходимость зарядки. Применяя метод «Помидора» вы сможете эффективно и без вреда для вашего здоровья завершить необходимые дела. Вы можете использовать обычные таймеры с сигналом или же скачать приложения для мобильных устройств.

Вам понравилась статья? Ставьте нравиться и поделитесь  с друзьями. Всего хорошего, до новых встреч!

Dövlət Proqramına inşa – NÜMUNƏ

images

Hər vaxtınız xeyir olsun, əziz oxucular! Bu günlərin aktual mövzusu olan «2007-2015-ci illərdə Azərbaycan gənclərinin xarici ölkələrdə təhsili üzrə Dövlət Proqramı»  (DP) çərçivəsində inşanın yazılması haqqında məlumat verəcəyik. Nəzərinizə çatdıraq ki, inşa elektron ərizə doldurarkən axırıncı əlavə olunur.

DP-nin saytında (http://xaricdetehsil.edu.gov.az/) sizə inşa bölməsində verilən suallara cavab yazın, əks halda elektron ərizə qəbul olunmaya bilər. Özünüz haqda, seçiminiz və əldə etdiyiniz təcrübə, həmçinin bu ixtisası oxuyandan sonra Azərbaycana qayıdıb hansı  töhfələr verəcəyinizi yazın. Əmin olun ki, inşanı digər inşalardan köçürmürsünüz və səlis Azərbaycan dilində yazırsınız. İnşanı yazdıqdan sonra  Azərbaycan dili müəllimindən və yaxud DP-dən uğurla keçmiş namizədlərdən inşanı yoxlamağı xahiş edə bilərsiniz.

Sonda DP-yə hələ də müraciət etməyənlər üçün inşa Nümunəsi təqdim edirik. İnşa Kamran Cavadova məxsusdur.


NÜMUNƏ

Bakalavr təhsilim ərzində “Biznes Maliyyəsi”, “Maliyyə Menecmenti” və “Qiymətli Kağızlar və İnvestisiya Analizi” dərsləri sayəsində maliyyə peşəkarlarınn hansı səhmlər və istiqrazlara, ölkə daxili və beynəlxalq maliyyə alətlərinə sahib olduqlarını, valyuta məzənnəsində və sahib olduqları varlığın qiymətində baş verən dəyişikliklərdən meydana gələn riski necə idarə etdikləri haqqında dərin biliklər əldə etdim. Dərslərə olan marağım isə, bir çox fakültədən fərqli olaraq yazılı keçirilən kollokvium və semestr imtahanlarında yüksək qiymət almağıma kömək olmuşdur. Bunlarla yanaşı, maliyyə dərslərini tədris edən müəllimimiz sayəsində iştirak etdiyim “İktisadi Politikaların Ekonomik Büyümeye Etkisi”, “Avrupa Krizi”, “Finansal Gelişmenin Ekonomik Büyümedeki Rolü”, “Azerbaycanda Sermaye Piyasasının Gelişimi” kimi maliyyə seminarlarını da qeyd etməliyəm. Əldə etdiyim bu imkanlar sayəsində maliyyə alətlərinin idarə olunmasının vacibliyini başa düşərək 4 illik bakalavr təhsilimi hazırda maliyyənin vacib mövzularından olan opsiyon konktraktları haqqında dissertasiyamı müdafiə edərək sonlandırdım. “Dayanak Varlık Fiyatının Opsiyon Fiyatı Üzerinde Etkisinin Analizi” adlı bitirmə işində opsiyon kontraktı priminin, opsiyonun üzərinə yazıldığı finansal varlığın bazarda formalaşan qiymətindəki dəyişkənliklərdən necə təsirləndiyi analiz edilmişdir. Araştırmam və gördüyüm dərslər mənə maliyyə alətlərinin nə qədər vacib olduğunu və Azərbaycanda əhali arasında məlumatsızlığı, maliyyə bazarlarının zəif inkişaf etməsi və investisiya fondlarının olmamasını diqqətə aldığımda magistr təhsilimi Maliyyə və İnvestisiyanın İdarə edilməsi ixtisası üzrə davam etdirməyi qərara aldım.

Təhsilimi tamamlayıb ölkəmə qayıtdıqdan sonrakı hədəfim isə, həm ölkə vətəndaşlarına həm də iqtisadiyyatımıza xeyir verəcək bir iş sahibi olmaqdır. Bir çox araşdırmalarımdan sonra Azərbaycana və onun əhalisinə maliyyə sahəsində ən çox faydanı ölkədə investisiya fondlarının qurulması layihəsində iştirak etmək və başlanğıc olaraq portfel meneceri kimi işə başlayıb, gələcək bir neçə il ərzində isə yaradılan fondun prezidenti kimi verə biləcəyimi düşünürəm.

İnvestisiya fondları Azərbaycan bazarı üçün əsaslı yenilikdir. Bu, idarəetmə şirkətlərinin, həmçinin investorların da marağındadır. Ümumiyyətlə, indi Azərbaycan belə institutların yaranmasına hazır olması bu peşənin sahibi olmam üçün məni daha da həvəsləndirmişdir. Belə fondlar kiçik sərmayədarlara vəsaitlərini səmərəli yerləşdirmək və vətəndaşların işgüzar fəallığını yüksəltmək imkanı yaradır. Sərbəst vəsaitlərini investisiya fondlarına etibar edəcək vətəndaşlar bank depozitləri  ilə müqayisədə daha çox gəlir əldə etmək imkanı qazanacaqlar: İnvestisiya fondlarının əsas üstünlüyü onların peşəkar menecerlər tərəfindən idarə olunmasıdır. Pulların peşəkar idarə olunması, risklərin bölünməsi, kiçik məbləğlə investisiya qoyuluşu imkanı, likvidlik, komissiya haqlarında qənaət və digər üstünlüklər belə fondları səhmdarlar  üçün cəlbedici edir. Fond vətəndaşların vəsaitlərini bir yox, bir neçə şirkətin səhmlərinə qoyur. Bu sahələr səhmlər, dövlətlərin və şirkətlərin istiqrazları, daşınmaz əmlak, qızıl, neft və sair ola bilər. İnvestisiya fondları, xüsusən, qiymətli kağızlar bazarında təcrübəsi olmayan potensial investorlar üçün maraqlıdır. Sərbəst vəsaiti olan, lakin riksləri dəqiq qiymətləndirə bilməyən kiçik investorlar maliyyəni investisiya fondarında yerləşdirməklə gəlir əldə edəcəklər.

İnvestisiya fondlarının yaradılması ölkənin qeyri-neft sektorunun inkişaf etməsinə və bu sahədə fəaliyyət göstərən səhmdar cəmiyyətlərinin maliyyələşməsinə müsbət təsir göstərməklə, ümumilikdə, ölkədə biznes və investisiya mühitinin daha da yaxşılaşmasına təkan verəcək. Bundan başqa, böyük layihələr həyata keçirən  şirkətlər banklardan yüksək faizlə kredit götürməkdənsə, qiymətli kağızlar bazarından ucuz pul vəsaitləri əldə edə bilərlər.


DP-yə müraciət edən hər namizədə uğurlar! Bəyəndinizsə paylaşın ki, dostlarınız da görsün 🙂

Dövlət Proqramında müsahibəyə hazırlıq

Salam, hər vaxtınız xeyir olsun! Bu gün «2007-2015-ci illərdə Azərbaycan gənclərinin xarici ölkələrdə təhsili üzrə Dövlət Proqramı»  (DP) çərçivəsində müsahibəyə hazırlıq mərhələsindən danışacağıq. Elektron ərizəni doldurduqdan sonra sizin ərizə qəbul olundusa sizi müsahibə mərhələsi gözləyir. Müsahibəyə əsaslı şəkildə hazırlaşmaq lazımdır, çünki sizin proqramdan keçib-keçməməyiniz məhz bu mərhələdə göstərdiyinizdən asılı olacaq. Ona görə əvvəlcədən sizə verilə biləcək sullara cavabları hazırlamaq məqsədə uyğundur.

Namizəd DP-nin aşağıda sadalanan kriteriyalarına uyğun olmalıdır:

  • Təhsil alacağınız dili bilməlisiniz
  • Azərbaycan dilini səlis bilməlisiniz. Əks halda nə qədər uğurlu olsanız belə, müsahibədən keçməyə bilərsiniz.

İndi isə, ümumi suallara cavab axtaraq.

  • Müsahibəyə kimlər çağrılır?

Yalnız birinci mərhələdə Dövlət Proqramında iştirak qaydalarına uyğun namizədlərin sənədləri yoxlandıqdan sonra onlar fərdi şəkildə keçiriləcək müsahibəyə dəvət olunurlar. Sənədləriniz natamam olduqda və ya proqramda iştirak qaydalarına uyğun olmadığınız halda siz müsahibəyə çağırılmayacaqsınız və bu barədə sizə bildiriş göndəriləcəkdir.

  • Müsahibə hansı dillərdə keçirilir?

Müsahibə Azərbaycan dilində və namizədin xarici ölkədə təhsil alacağı müvafiq tədris dilində keçirilir.

  • Müsahibə harada və kimlər tərəfindən aparılır?

Müsahibə dövlət və rəsmi qurumların nümayəndələrindən ibarət komissiya tərəfindən aparılır.

Müsahibə zamanı verilən sualları 4 qrupa ayırmaq: seçiminiz haqqında, özünüz haqqında, ixtisas haqqında və Azərbaycana dair ümumi biliklər.

  1. Seçiminiz haqqında suallar qrupuna bu suallar aiddir
  • Nəyə görə bu ixtisası seçmisiniz
  • Hansı səbəblərə görə bu ölkə və universiteti seçmisiniz
  • Nəyə görə Komissiya sizi seçməlidir

Bu suallar cavabları əvvəlcədən hazırlayın və özünüzü itirməyin. Mütəxəssislərə və yaxud DP-dən uğurla keçənlərlə məsləhətləşmək heç də pis olmaz.

  1. İkinci qrup suallara bunlar aiddir:
  • Sizin xarakteriniz, keyfiyyətləriniz barəsində
  • CV-də qeyd olunan faktlar (diplom, treninq, kurs, olimpiadalar və s.) haqqında

Məsləhətdir ki, CV-də yoxlanıla bilən məlumatı yazasınız. Bir də qətiyyən yalan məlumat istifadə etməyin, çünki siz yüklədiyiniz sənədlərin düzgünlüyünə məsuliyyət daşıyırsınız.

  • İxtisas haqqında suallar

Bu sualları həm özünüz, həm də DP-dən sizin ixtisasınız üzrə müsahibədə olan namizədlərdən tez-tez verilən sullar, terminlər haqqında öyrənə bilərsiniz.

  1. Gələcək planlar haqqında suallar

Azərbaycana qayıtdıqdan sonra harada işləmək istəyirsiniz, dövlət və ya özəl sektorda, Azərbaycan üçün nə etməyi düşünürsünüz və s.

  1. Azərbaycan haqqında ümumi biliklər

Bu suallar məktəb və universitet vaxtı Azərbaycan haqqında keçdiklərimiz barəsində, Azərbaycanın atributları, Ermənistan-Azərbaycan Dağlıq Qarabağ münaqişəsi haqqında ola bilər, çünki siz müsahibədən keçdiyiniz təqdirdə Azərbaycanı xaricdə təmsil etməyiniz nəzərdə tutulur.

Qeyd edək ki, müsahibə zamanı sizə çadırıcı suallar verilə bilər, sizin cavabı axıra qədər qulaq asmayıb başqasını verə bilərlər, bunlara hazır olmaq labüddür, çünki bu yolla Komissiya sizin hazırcavablıq qabiliyyətinizi də yoxlaya bilər.

Bütün namizədlərə bu mərhələdə uğurlar!

P.S. Yazını bəyəndinizsə paylaşın ki, dostlarınız da oxusun. 🙂